Mye har skjedd siden siden 2014 – for det var faktisk da jeg lanserte min aller første e-bok på markedet. Den ble en braksuksess, og solgte i mer enn 4 000 eksemplarer før jeg valgte å fjerne den fra markedet. Erfaringene mine som trener ble stadig mer spennende og dyptgående, og det er derfor jeg synes det er spennende og givende nå endelig å kunne angripe dette markedet igjen.
“Revitalisert styrketrening” er en e-bok for nybegynnere, så vel som for dem som trener styrke jevnt og trutt. Her søker jeg å videre kjente konseptet, men allikevel utfordre med variasjoner i både utførelse på kjente øvelser, så vel som å strukturere treningen på en måte som kan oppleves som krevende, men allikevel givende.
Ett undervurdert aspekt i arbeidet som personlig trener, er erfaringene man høster i det å trene ulike individer. Alle er forskjellige, og nøkkelen er så ledes å tenke bevegelser, ikke øvelser, når man søker å få effektive økter. “Knebøy” kan være så mangt, og det er også dette jeg har hatt i bakhodet når jeg har utviklet denne e-boken.
“Revitalisert styrketrening” lanseres i markedet 3. februar, og kan forhåndsbestilling til rabattert pris i dag: