E-BØKER

Jeg har alltid vært skriveglad, og har siden 2013 laget og solgt e-bøker og fysiske bøker i et bredt omfang. Temaene har vært spisset inn mot trening, naturligvis, men bøkene har hatt en rekke ulike fokusområder, og treffer således bredt i sine målgrupper fra vektreduksjon, muskelbygging og det rett og slett å bestrebe en sterkere og mer velfungerende kropp som responderer på den treningen den eksponeres for.

I mitt virke som personlig trener, har jeg over mange år samlet inn bred erfaring og plukket opp en serie med utbredte fallgruver som mange ubevisst faller for når de trener. Om det er uheldige valg av øvelser, sammensetningen av bevegelser i øktene eller rett og slett bare små, tilsynelatende ubetydelige detaljer, så har jeg i disse e-bøkene forsøkt å konsolidere effektive løsninger jeg deler med dere.